《我國居民膳食攻略（2022）》介紹之“少鹽少油 ，控糖限酒”
2025-06-13 09:14
內容總結 ：我國大都居民食鹽 、烹調油和脂肪類食物攝入過多 ，是現在肥壯、心腦血管疾病等緩慢病發病率居高不下的重要因素之一 ，培育清淡的飲食習氣能夠有用下降緩慢病的產生率 。引薦成年人每天攝入食鹽不超越 5g、 ...
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閩菜家常係列 ：草菇炒花蟹
2025-06-13 09:09
主料 ：花蟹3 隻 草菇250g 。輔料 ：薑1塊 蔥1截 。調料：鹽少量 。烹飪辦法 ：花蟹處理辦法 ：1．一邊用活動水衝 ，一邊用小刷子將蟹殼、蟹肚 、蟹腿等部分衝刷潔淨；2．將分辯男女的三角部分擺開 ，用剪刀剪去； ...
怎樣吃火鍋最健康防備致癌物
2025-06-13 08:13
氣候越來越冷了 ，涮羊肉成了很多人的獨愛 。沒錯 ，涮羊肉不隻味道鮮美 ，並且有暖身成效。問題是，為什麽它沒有被列入健康食物的引薦名單傍邊呢 ？怎樣吃才能讓涮羊肉真的發揮保健效果呢 ，不會是在湯裏加點大棗枸杞這麽 ...
混搭出的酸甜甘旨 菠蘿咕老肉
2025-06-13 07:57
混搭出的酸甜甘旨 菠蘿咕老肉 。食材 ：豬裏脊 、菠蘿 、大蝦 。配料 ：蔥 、蒜 、鹽 、番茄醬、白醋 、白糖、雞蛋麵粉 。做法 ：1 、準備好質料。2 、大蒜切成末 。3 、裏脊切成大塊 。4 、大蝦去蝦腸蝦線後去皮剝出蝦仁 ，與裏脊 ...
多地餐飲協會建議做好“光盤舉動” ，點餐不過量、削減餐廚廢物
2025-06-13 07:46
新京報訊記者 王萍 歐陽曉娟 實習生 胡曉萱）8月12日 ，全國各地多個餐飲 、烹飪協會連續宣布建議，召喚餐飲企業自動供給小份菜 、半份菜 ，引導顧客自動打包 ，深化做好“光盤舉動” 。一起 ，將阻止餐飲糟蹋歸入到 ...
價格適宜，花100塊錢團一個來拔草
2025-06-13 07:15
店開在家門口的 ，很近，然後再網上搜了搜發現價格也十分的適宜，就用100塊錢團了個二人餐來拔草~ 。厚切午餐肉是我最喜歡吃的 。鹵雞腳是我老公的獨愛 ，他說雞爪子還挺好吃的 。牛肉可能是咱們煮得有點老，所以口感 ...